fbpx

Harag helyett empátia

Haragszom! Dühös vagyok! Fel vagyok háborodva! De mi húzódik a haragunk mögött? Miért vagyunk olyan gyakran dühösek? Ha megkérünk valakit, mondjon 3 negatív érzést, a harag biztos egyike lesz a háromnak. Pedig a düh mögött mindig van egy elsődleges érzés, ami az igazi gyökere a haragunknak. Ezt kell megtalálnunk, hogy Bővebben……

Szerző: Varga Szilvia | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Ej, ráérünk arra még! – hogyan győzd le a fásultság miatti tehetetlenséget?

Minden tréningemen, előadásomon és minden ügyfelemnek felteszem ezt a kérdést: mi a szeretet, az őszinte emberi kapcsolódás ellentéte? Sokféle válasz szokott születni: Harag? Düh? Gyűlölet? Bosszúvágy? A helyes válasz viszont: az APÁTIA. A fásultság azonban nemcsak a kapcsolatokat mérgezi meg, hanem önmagunkat is megbénítjuk vele. Mikor közönyösek vagyunk, akkor a Bővebben……

Szerző: Varga Szilvia | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
félelem ellen cselekvés

A félelem a túlélés eszköze vagy épp a legnagyobb ellenségünk?

A félelem a túlélés eszköze vagy épp a legnagyobb ellenségünk? Az utóbbi néhány hónap és a jelenlegi időszak is átitatódott a félelem érzésével. Ki jobban, ki kevésbé, de mindannyian féltünk, félünk: a betegségtől, a válságtól, a jövőtől és még egymástól is. A félelem a túlélés egyik eszköze, egyfajta védelmi mechanizmus, Bővebben……

Szerző: Varga Szilvia | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Szabad gyermeki én

Mikor voltál legutóbb igazán felszabadult?

Önfeledt ugrálás a pocsolyákban nyári eső után, vacsorára fagyi, hangosan énekelve sétálni az utcán, táncolni a strandon egy jó zenére, vagy csak heverni az árnyékban egy jó könyvvel… Mindez nem csak a gyerekeknek szabad, nem csak nekik jár, hogy gondtalanul, spontán szórakozzanak, nevessenek, vagy csak úgy legyenek. Felnőttként sokszor gondoljuk, Bővebben……

Szerző: Varga Szilvia | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Kamasz élet, kamasz problémák, megoldások

Hogyan beszéljünk a kamaszokkal?

Beszélj úgy, hogy meghallja kamasz gyermeked! „A kamaszokra ki lehetne akasztani egy táblát ezzel a felirattal: Átalakítás miatt átmenetileg zárva.” (Vekerdy Tamás) Életünk minden korszakában és minden élethelyzetben adódhatnak nehézségek, konfliktusok. A kamaszkor különösen terhelt ebből a szempontból. Miért van ez? Talán mert a kamaszok direkt rosszul viselkednek otthon és Bővebben……

Szerző: Varga Szilvia | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Anyák napja

Lehet-e boldog idén az Anyák napja?

Anyák napja. Az év egyik legfontosabb ünnepe, hiszen valahogy mindannyian érintettek vagyunk ezen a napon. Készülnek a kicsik verssel, dallal, kézzel készült ajándékkal, azon gondolkodunk felnőttként, mi mivel tudnánk meglepni édesanyánkat, nagymamát, dédmamát. A gondolatainkban, a szívünkben ugyanúgy készülünk, mind eddig bármely évben, a körülmények viszont mások. Valószínű, hogy nem Bővebben……

Szerző: Varga Szilvia | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Újra önmagam önismerettel

Változtathatunk-e gyökeresen a személyiségünkön felnőttként?

Varga Szilvia Edit vagyok, közgazdász, kétgyermekes anya, elvált nő, boldog feleség, mediátor, coach, erőszakmentes kommunikációs szakértő. Élettapasztalatommal és tudásommal támogatom ügyfeleimet abban, hogy elérjék ők is azt, hogy teljes, boldog, kiegyensúlyozott kapcsolatokban éljenek és megtalálják önmagukat, ahogy én is tettem, teszem! De az én történetem sem volt mindig felhőtlen. Hadd Bővebben……

Szerző: Varga Szilvia | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
női férfi különbözőségek

„Micsoda NŐ ez a FÉRFI!” – de tudjuk-e igazán, mitől NŐ a nő és FÉRFI a férfi?

„Egy rendes feleség vacsorával várja haza az urát a munkából. Egy jó asszony nem bosszantja a férjét lényegtelen csacsogással. Egy feleség kötelessége csinosan, szépen hazavárnia férjét, hogy felvidítsa a nehéz nap után”… Olvashatjuk egy régi, feleségeket okosító könyvből. Ma már persze nem erre buzdítják a nőket, de továbbra is számtalan Bővebben……

Szerző: Varga Szilvia | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Konfliktusok az ágyban, miért zavarja a szexualitást, az intim közelséget egy lezáratlan vita probléma

Konfliktusok az intimitásban

Itt az ideje befűteni, készíteni egy forró csokit vagy inni egy forralt bort, bekuckózni esténként a takaró alá a párunkkal, majd… a folytatásra elég sokféle válasz születhetne, mindenkinek saját igénye, vérmérséklete szerint. Különösen jellemző lehet az ötletek közötti eltérés, ha férfiakat és nőket kérdeznék. Általában jellemző, hogy a férfiak inkább Bővebben……

Szerző: Varga Szilvia | Közzétéve: , telt el a közzététel óta