CSALÁDI PROBLÉMÁK MEGOLDÁSA
Varga Szilvia, közgazdász, kommunikációs szakember, mediátor, párkapcsolati tanácsadó, coach, feleség és édesanya vagyok. Nagyfiam édesapjától békében váltunk el, de fiamnak iskolai nehézségei, figyelemzavara lett, így eszközt szerettem volna kapni ennek kezelésében, valamint volt és jelenlegi férjemmel a korábbiaknál hatékonyabban akartam megoldani a nehéz helyzeteket. Többek közt ez indított el a segítő pályán, habár a mediáció és coaching mindig az életem része volt.
PROGRAMOK / ELŐADÁSOK
Rendszeresen tartok előadásokat, kiscsoportos foglalkozásokat önismeret és kommunikáció témakörökben Budapesten és Pest megye több településén. A legközelebbi programjaimat itt találod!
MEDIÁCIÓ
A mediáció jelentése középen állni, közvetíteni, tartalma pedig egy olyan konfliktuskezelő, vitarendező eljárás, amelynek célja a felek kölcsönös megegyezése alapján, a vitában nem érintett közvetítő bevonásával, a felek közötti vita rendezésének megoldását tartalmazó megállapodás létrehozása. A mediáció alapkövei az önkéntesség, a titoktartás és a közvetítő semlegessége. A mediáció segíthet párkapcsolati, családi problémák esetén és közösségek (iskola, óvoda, munkahely) konfliktusainak megoldását is előre mozdíthatja.
EMPÁTIA
Az együttműködő vagy empatikus kommunikáció nem csak egy módszer, hanem egy gondolkodásmód is egyben. Megtanít szétválasztani a megállapításunkat az előítéleteinktől, a feltételezéseinktől, az általánosításoktól, a kritikától. Célja, hogy mindenki szükségleteit kielégítse a kommunikáció, azaz eredményes, hatékony, nyertes-nyertes megoldás szülessen. Ehhez meg kell tanulnunk felismerni saját érzéseinket, szükségleteinket, és rákérdezni, ráérezni a másik érzéseire, szükségleteire, majd konkrét, megcselekedhető kérésként megfogalmazni, amit szeretnénk.
ÖNISMERET
Ahhoz, hogy ne ismételjük meg korábbi hibáinkat, hogy ne rossz gyermekkori mintáinkat éljük meg, hogy tudatosan, felelősséget vállalva, felnőtt életet élhessünk, és tudjuk, akarjuk tudni, hogy mi okoz számunkra örömet és mi a célunk az életünkkel, szükségünk van önismeretre. Segíthet, hogy megtudjuk, mit miért teszünk, s hogyan tudunk ezeken változtatni, ill. hozzájárul ahhoz, hogy kiegyensúlyozottabbak legyünk és valóban önmagunkat adjuk.
PÁRKAPCSOLATI TANÁCSADÁS
Fel lehet tudatosabban készülni egy házasságra? Hogyan lehetne a legkevésbé tudatos, leginkább érzelmekkel elvakított időszakban, azaz a szerelem időszakában felkészülni arra, amit majd akkor látunk a kapcsolatról, a párunkról, mikor már nem csak az érzelmeink vezérelnek? Hogyan óvható meg egy párkapcsolat attól, hogy bekövetkezzen a „rózsaszín köd” után a viták időszaka, vagy akár a válás. A párkapcsolati tanácsadás és az általam használt Prepare/Enrich teszt használható „megelőzésre” és „gyógyításra” is. Azaz a pár fel tud készülni arra, hogy mely területeken lehetnek együttélésük során nehézségek, de kialakult párkapcsolati problémák, válsághelyzetek esetén is használható, hiszen diagnosztizálja, hogy mely területeken van szükség a konfliktusok megoldására, és mely területek működnek jól, amelyekre érdemes (arany) tartalékként támaszkodni.
CÉGEK / INTÉZMÉNYEK
Elbeszéltek egymás mellett a beszélgetőtársaddal? Nem értik a beosztottak, hogy mit kérsz tőlük? Nehéz a szervezeti változásokat véghez vinni a vállalkozáson belül? Nem érted, hogy mi a beosztottak motivációja? Nem vagy nehezen vállaljátok fel a cégen belüli konfliktusokat, nézeteltéréseket? Mindezek felismerésében és megoldásában segít a kommunikációs és önismereti tréning. Eredménye lehet az erősebb felelősségérzet, mások meghallgatásának és megértésének képessége, az elégedettség, elismertség érzése, a munkahelyi légkör javulása, kisebb fluktuáció, nagyobb lojalitás, kevesebb vita, konfliktus, motiváltabb munkavállalók.
