Létezhet-e önzetlen szeretet vagy mindig megfizetjük az árát? „A karantén alatt többekkel beszélgettem, akik egyedül vészelték át ezt az időszakot. Láttam rajtuk, hogy mennyire magányosak, mennyire megviselte őket ez a helyzet. Ezért vettem 30 szál rózsát, mind mellé írtam egy biztató üzenetet és elvittem személyesen nekik. Csak az utcáig vagy Bővebben……
Idén már közhely, hogy minden más, mint bármely másik évben. Így lesz ez karácsonykor is, hiszen továbbra is bizonytalanság, félelmek, aggodalmak és a biztonságos távolságtartás jellemzi a mindennapjainkat, amelyek, lássuk be, nem épp a felhőtlen, békés karácsonyi ünnepek ismérvei. Lehet-e mégis BÉKÉS a karácsony? Képesek lehetünk-e arra, hogy szeretetben, elfogadásban, lelki közelségben éljük meg a szeretet ünnepét? A megoldás egyik kulcsa az empatikus kommunikáció lehet, ami most nehezebbnek tűnik, mint valaha, hiszen mi magunk sem vagyunk jól lelkileg és/vagy testileg, így hogy adhatnánk mi empátiát másoknak?
A népmesékben oly sokat idézett mondatot idézném, miszerint „Jótett helyébe jót várj!” – azaz ha én kedves, elfogadó, megértő vagyok, akkor nagy eséllyel mások is így tesznek majd.
Rút kiskacsából hattyú? Nekem sikerült! Most Te jössz! Lehet, hogy Te is egy hattyúvá vált rút kiskacsa vagy, mint én? Kislány koromban csúnya és (talpra)esetlen gyereknek éreztem magam, de mára egy magabiztos, okos, csinos nőnek tartom magam. Megmutatom, nekem mi segített, és elmondok nektek néhány gyakorlati lépést a változtatáshoz. Nem Bővebben……
Dan Millman írta ezeket a sorokat, aki sikeres sport karrierje után azzal kezdett foglalkozni, hogyan lehet a bennünk rejlő lehetőségeket, tehetséget kibontakoztatni úgy, hogy magunkra és a társadalomra is pozitív hatást gyakoroljunk ezáltal. Ha tudunk nemet mondani, akkor tiszteljük magunkat. Saját magunk tisztelete azt is jelenti, hogy fel tudjuk ismerni Bővebben……
Mi jut eszetekbe a szenvedély szó hallatán? Szenvedélyes szerelem, szenvedélyes szeretkezés, szenvedélybetegség, szenvedélyesen alkotó művész, cukrász, szenvedélyes előadó…? Miért kapcsolódnak pozitív és negatív gondolatok, cselekvések egyaránt a szenvedélyhez? A pszichológia egészen a 2000-es évek elejéig nemigen foglalkozott a szenvedély kutatásával, mígnem elsőként Robert J. Vallerand kanadai pszichológus 2003-ban megalkotta a Bővebben……
Újévi fogadalmak, fogyókúrák, életmódváltás, rossz szokások – mi a közös bennük? A változás, vagy legalábbis a változás igénye. De miért fullad kudarcba oly sok fogadalom, miért nem tudjuk elérni az áhított célt? Sokszor hibáztatunk különböző külső körülményeket a sikertelenségünkért, és persze előfordul, hogy valóban nem rajtunk múlik a siker. Ha Bővebben……
Varga Szilvia Edit vagyok, mediátor, házassági tanácsadó, önismereti coach és empatikus kommunikáció szakértő. Segítő szakmámban eddig közel 500 ügyféllel dolgoztam már együtt. Segítek párkapcsolati/családi problémák, válás, saját elakadások, gyerekkori minták, gyereknevelési problémák, iskolai viselkedési problémák, szorongás, önbizalomhiány esetén. Tapasztalatom szerint kivétel nélkül minden esetben kulcsszerepet játszik a megfelelő kommunikáció, az empátia, egymás érzéseinek és igényeinek megértése.
Biztonságos fizetés a Barion rendszerén keresztül.
A böngészés és bankkártyás fizetés biztonságát SSL védelem garantálja.