„A tranzakció-analízis személyiség- és szisztematikus pszichoterápiás elmélet, amely a személyiség fejlődésével és a személyes változással foglalkozik."
A TA ugyanakkor jelent egy kommunikációs és egy gyermekfejlődéstani elméletet is. A sorskönyv koncepció megvilágítja, hogy jelenlegi életünk hogyan gyökerezik a gyermekkorban.
A TA alapvetései a következők:
Az emberekkel minden rendben van, legfeljebb a viselkedésüket nem tudom elfogadni.
Mindenkinek megvan a gondolkodásra való képessége – önállóan dönt, és képes vállalni döntése következményeit.
Az emberek saját maguk határozzák meg végzetüket, de ezt meg is tudják változtatni. Nem kényszer alatt cselekszünk.
A TA változásra szerződik – önismeret segítségével 3-4 hónapon belül gyökeres és fenntartható változás érhető el, mivel önmagunkból ered, nem külső kényszerítésre, elvárások miatt változunk.
